Personal Training
Als jouw personal trainer zorg ik ervoor dat je leert hoe je moet trainen en waarom je zo moet trainen. Samen gaan we een plan maken dat alleen voor jouw bestemd is.
Lees verderAls jouw personal trainer zorg ik ervoor dat je leert hoe je moet trainen en waarom je zo moet trainen. Samen gaan we een plan maken dat alleen voor jouw bestemd is.
Lees verder- 2 tot max 3 personen
- Duur PT sessie: 1 uur
- Voedingsschema’s
- Contactmomenten via mail of whatsapp
- 3-daags voedingsdagboek bijhouden.
- Aanpassingen eetgewoonte
- Persoonlijk voedingsschema + berekening metabolisme.
Ik ben een trainer die je hulp biedt waar nodig, motiveert om door te gaan, stress verminderd door training en er voor zorgt dat je het leuker gaat vinden.
Buiten de trainingen om hebben we (indien nodig) contact momenten om je zo goed mogelijk te kunnen helpen.